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什么食物是通乳的

2020-08-14

最佳答案

什么食物是通乳的

1、花生花用于脾虚反水肿、妇女白带、贫血及各种出血症燥咳嗽、干咳、产后催乳等病症。2、丝瓜丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。3、茭白不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。4、豌豆豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。5、奇异果又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。参考资料来源:人民网-奶水不足怎么办?介绍7种下奶食物

食物催乳方法
乳妇分,若出现"无乳""乳汁分泌量过少"现象根据乳房是否结合体症,对照食物催乳选方参考表,不妨从表中试选一方催乳,能解你燃眉之急,使乳汁源源不断。
1鲤鱼粥 鲜鲤鱼(活的尤佳)500克,去鳞除内脏,切成小块与粳米或小米一起煮粥。粥内不放盐,淡食。由于鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾,消除寒气,催生乳汁之功效,如果用鲤鱼1条(500-750克)煮汤(放入少许佐餐酱油,不放盐),吃肉喝汤,催乳效果也不错。
2鲫鱼汤 鲜鲫鱼500 克,去鳞除内脏,加通草6克煮汤喝,每天两次,吃喝汤,连服3-5天,鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿胀,利水通乳之功效。通草可通气下乳,与鲫鱼相配,效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。
3猪蹄通草汤 猪蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入锅(以砂锅为佳)内共煮。先用武火,水开后改文火,煮1-2小时,分两次喝完。每天1只猪
蹄,连续服3-5天。因猪蹄含丰实的蛋白质和脂肪,有较强的补血,活血作用。通草可利水,通乳汁。二者配伍,对产妇有促康复,通乳汁的功效。
4猪骨通草汤 猪骨(腔骨,排骨,腿骨皆宜)500克,通草6克,加水2000毫升,熬1-2小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,一次喝完。每日喝1次,连服3-5天。猪骨有补气血,生乳作用,对产妇有通乳汁,补身体,促康复的功用。
5黄花炖瘦肉 干黄花莱(又名金针莱)25克,瘦猪肉25 0克,煮或炖熟烂作莱佐餐。亦可用同量黄花莱与猪蹄1只共煮汤喝。黄花莱可治疗妇女乳闭(但必须用干的且与猪肉或猪蹄共同煮,炖才有效)。
6花生大米粥 生花生米(带粉衣)100克,大米200克,将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次(早午或早晚各1次)喝完,连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有醒脾开胃,理气通乳的功能。粉衣有活血养
血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。
7丝瓜仁鲢鱼汤 丝瓜仁50克,鲜链鱼500克,共同熬汤。然后吃鱼喝汤,吃时可放些酱 油,不放盐,一次吃完。日服1次,连服3天。丝瓜仁有行血,催乳功效。鲢鱼有和中补虚,理气通乳的功用。此汤对产后血虚有一定疗效。
8清淡肘子 猪肘子1只,当归身,王不留行各1份。三者按100:2:2比例,用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉,午晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药,且有润肠通便作用;王不留行有行血调经,催乳,消肿功效;猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配,有活血补血通乳下乳,强健身体作用,对产后无乳且体虚者尤宜。
9通乳验方药物组成:黄芪、党参各30克,当归15克,王不留行、炮甲各10克,通草6克。 用法:水煎服。每日一剂,两次分服。
产后乳汁甚少或全无,称为"缺乳",亦称"乳汁不行"。张景岳在《妇人规》中说:"妇人乳汁,乃冲经气血所化,故下则为经,上则为乳,若产后乳迟乳少,曰气血不足,而犹或无乳者,其为冲经之虚弱无疑也。"产后气血双亏是导致缺乳的证因所在。本方中黄芪是补气的要药;当归补血活血;常参补中益气,脾胃虚弱,血虚痿黄之要药,三药组合,气血双补。王不留、炮甲、通草,有行血通经,催生下乳作用。全方组成,有补气补血,活血通乳之功用,故乳汁得下。本回答被提问者采纳催乳汤是人民在长期的生践中摸索出来的,具血、通乳等多种功效的特种汤品。 催乳汤不仅在制作上十分讲究,在吃法上也不能马虎。既不能喝得过早,也不能喝得过晚:喝得过早,乳汁下来过快过多,新生儿一下吃不了那么多,既会造成浪费,又会使产妇因乳管堵塞而出现乳房胀痛;喝得过晚,乳汁下来过少,会使产妇因“无奶”而心情紧张,产妇心情一紧张,就会令泌乳量进一步减少,形成恶性循环。 在一般情况下,产妇应在分娩后第3天开始喝催乳汤。但如产妇身体健壮、营养好、初乳分泌量较多,可适当推迟喝汤时间,进汤量也应相对减少,以免乳房因过度充盈而致不适。反之,如产妇各方面情况都比较差,就应早些喝,喝汤量也应多些。总之,这要根据各人的“耐受力”而定,切勿加重产妇的肠胃负担,走向另一个极端。 催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药,较少用鸡肉(原因是母鸡中含有一定量的雌激素。我们知道,产妇分娩后,血中的雌激素与孕激素的浓度大大下降,这时催乳素发挥作用,促使乳汁分泌。产后立即食用炖母鸡,会使血液中的雌性激素浓度升高,使催乳素的效能减弱或发挥不出来,从而导致产后乳汁不足)。当然,产妇不是不能吃母鸡,但最好是在产后10天左右,待乳汁分泌较为充足的时候再食用。 催乳汤不宜用盐,即使用盐,量也要少,一般不及平时的一半。以下是两款催乳汤的具体做法,仅供参考。 赤豆鲤鱼汤 原料:鲤鱼1条(重约500克),赤小豆50克。 做法:鲤鱼去鳞、鳃及内脏,清洗干净,切成三四块;赤小豆淘洗干净,浸泡2小时。将泡涨的赤小豆用清水煮至七成熟,加入鲤鱼块,用文火煮至烂熟,不加调料,食肉饮汤。 功效:产前安胎消肿,产后通乳下奶。主要用于产后乳少症。 花生猪蹄汤 原料:花生米200克,新鲜猪蹄2只,黄酒、葱、姜、精盐各适量。 做法:将猪蹄净毛,刮洗净,用刀劈开,斩成块下锅,加足水,放人花生米和调料,水沸后用小火炖2小时至猪蹄烂熟。 功效:滋阴补血,通乳下奶。主要用于产后血虚乳少症。,因,产妇喝肉汤不要过浓.可以喝些有的荤汤和素汤,以满足母婴种营的需要.奶制品,奶酪,花生,黄豆和豆制品,鸡脚,笋,麻油,糯米都是不错的催奶食物.忌吃的食品有:含麦芽的食品,大小麦,韭菜和雌性的动物,腌制食品以及辣椒,辛辣的食品.这些对与催奶没有好处,倒是断奶时可用于回奶.本回答被网友采纳通草和牛鼻子一起烧汤喝,另外猪手和黄豆汤也可以,还有就是鲫鱼汤
什么水果下奶效果最好
催奶什么水比较好呢1、奇异果 催奶期吃什么水果,又称弥猴桃,味甘,维生素C含量极奇有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可以强化免疫系统。对于剖腹产术后的恢复有利。因其性冷,食用前使用热水烫温。每日一个为宜。 2、木瓜 木瓜中含有一种木瓜素,具有高度分解蛋白质的能力,催奶期吃什么水果,鱼肉、蛋品等食物在极短的时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。催奶期吃什么水果,同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。 3、含有大量维生素的水果。催奶期吃什么水果,例如奇异果,橘子,山楂等。维生素C和钙质的含量极高,防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃这些水果,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。催奶期吃什么水果,另外,这些水果有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,可以食用,可以帮助产妇更快的分泌乳液。 催奶期吃什么水果比较好呢 4、是含有大量的铁和蛋白质的水果,催奶期吃什么水果,例如葡萄和红枣,因其含铁量较高,所以可补血。可当作补铁食品,产妇产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。催奶期吃什么水果,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,可以通乳,使产妇大量的下奶。
产妇吃什么水果下奶?

不吃水果好不好鱼虾猪蹄补乳汁!!

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狗肉也不错 不知道你吃不吃 如果吃试试


稀饭里加什么水果可以催奶
吃以下有助于产妇下奶:
  1.红枣
  红枣果中最好药,具有补脾活胃、益津、调整血脉、和解百毒的作用,可以通乳,使产妇大量的下奶。
  2.木瓜
  木瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等成分,木瓜中还含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌,让胸部更丰满,帮助乳汁分泌,可以使产妇能够更快的下奶。
  3.奇异果
  奇异果又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。
  4.含有大量维生素的水果
  例如橘子,山楂等。这些水果有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,可以食用,可以帮助产妇更快的分泌乳液。

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