宝宝为何睡觉不踏实,时间短,夜醒哭闹?

微信        2019-04-02   来源:玉娥爱旅游
宝宝为何睡觉不踏实,时间短,夜醒哭闹?

宝宝落地就醒、频繁夜醒、要奶睡、多次夜奶……而宝妈呢,宝宝一哭就哄、一哄就大半夜无法入睡,常常是心力交瘁、欲哭无泪……以上一幕幕你一定都不陌生,甚至深有同感。

其实,宝宝从出生开始,睡眠时间就有一个大致的发展规律:新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间约在18-22小时。

宝宝月龄增加,大致规律是2-5月龄宝宝睡11-12小时;6-12月龄宝宝睡10-11小时;1-3岁宝宝睡9-10个小时。

对比这个规律,宝爸宝妈才会担心宝宝没睡够、没睡整觉。这些宝宝睡不好,除了宝爸宝妈以为的肚子饿了,可能是这些原因导致的

1、宝宝还小

宝宝的神经系统没有发育完全,所以易惊,睡眠时间也不长,这是正常的生理原因。

2、宝宝不舒服了

如果被子盖太厚或者太薄,宝宝就会被热醒或者冷醒。再一个常见的原因就是小便或者尿布湿了。宝宝半夜哭闹,宝爸宝妈首先检查一下是不是尿片湿了,你半夜裹着个湿漉漉的小裤裤也睡不着呀。

宝宝为何睡觉不踏实,时间短,夜醒哭闹?

3、宝宝缺营养了

宝宝缺乏微量元素,容易睡觉不踏实,母乳的宝妈要注意补充维D,避免缺钙,宝宝要多晒太阳。

4、宝宝睡前太兴奋

家里来了客人或者新保姆,宝宝睡觉之前玩得太嗨,晚上就会睡不安稳。

5、生物钟

宝宝生理上没有树立固定的作息时间表,生物钟昼夜规律的调整,需要宝爸宝妈和宝宝去渐渐调整。

6、宝宝没有安全感

安静舒服的小床,温度适宜的环境、空气清新的房间、厚薄适宜的被褥,都可以让宝宝顺利入睡,不要频繁变换宝宝的睡眠环境。


宝宝为何睡觉不踏实,时间短,夜醒哭闹?

7、寄生虫

宝宝体内有患寄生虫,会导致消化不良、营养不足,出现贫血、易惊的情况。

其实宝宝不睡,有各种各样的原因,而这些都被我们的宝宝统统表现成了:要奶奶、要哄哄、要抱抱。

其实宝爸宝妈经历的睡眠难题,可以用科学的方法解决,而不是简单喂一喂,哄一哄,抱一抱,更不是只要等宝宝长大了就可以解决。

【转自太子乐快乐汇】